「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食セット」口コミ実食体験レポート

「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食」を実際に自分で注文してみましたので、早速、口コミ実食体験レポートをさせて頂きます。

「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食」の概要
外箱と実際の中身はこうなってます。
実際のお味は？自分で試食してみました！
7食を全て食べ終えた管理人の感想及びぶっちゃけた本音

「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食」の概要

今回注文した「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食」の概要です。

商品名	ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食
特徴	塩分を制限したい方や血圧が気になる方などにおすすめの食事セット。減塩はしつつも香辛料や出汁を工夫することで薄味にならないようにしているのが特徴。・・・と言いつつ、実際に食べた食事は薄味な物が多かったのですが（汗）。（このあとの下記の記述を見てもらえれば分かります）あと、カロリー300kcal以下や塩分2g以下の制限をかけている分、一食あたりの量は若干少ないのが欠点。（食事量に関しては、あくまで個人的な感想ですが）
賞味期限	「お届け後、冷蔵庫保管で３カ月以上」と公式では書いていますが、冷蔵庫保管で大体7～8か月ぐらいの食品が多いです。（ただし、未開封かつ解凍前の状態での賞味期限です）
料金	4860円（税込）＋送料。送料は初回は無料で、2回目以降が770円（税込）です。（ただし、2回目以降に定期でお届けする場合の送料は385円（税込）になります）
配送	ヤマト運輸クール冷凍便。曜日及び時間帯指定の郵送は可能で、時間は午前中（8～12時）、14～16時、16～18時、18～20時、19～21時の間で設定可能です。ただし、曜日は指定出来ても注文してから商品が届くまでに最低1週間かかります。（翌日配送とかは無理ですので、その点はご了承を）なお、お客様都合による返品は一切不可ですので、その点はご了承を。（商品汚破損などの不良交換のみ返品可）
定期便利用時のメリットは？	通常770円かかる送料が385円（税込）とお安くなります。あと、カロリーオフの茶碗も無料で付いてきます。なお、解約はいつでも可能です。
その他	食事の具体的な中身をこちらで指定することは出来ません。つまり実際に届くまでは肉料理が入っているのか、はたまた魚料理が入っているのかまでは分かりません。（一応、和・洋・中の豊富なバリエーションを用意しているらしいですが）食事の献立は全て管理栄養士さん任せになりますので、その点はご了承を。（ちなみにこのコースにデザート類は一切ありませんので、その辺もご了承を）

あとで写真付きで料理を紹介しますが、容器サイズは「縦15cm×横20cm×高さ4cm」なので、食事の量はコンビニ弁当一食分からご飯だけを全部抜いて、若干おかずを増やしましたみたいな感じですね。

まあ、カロリー300kcal以下の制限や塩分2g以下の制限をかけているわけですから、量が多少なりとも少なくなるのは当然かと。（むしろ食事の量も豊富だったらおかしいですし）

その辺は致し方ないですね。

↓ウェルネスダイニング公式の情報はこちら！

ウェルネスダイニング：塩分制限コース

外箱と実際の中身はこうなってます。

「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食セット」さんの外箱です。

一応、両手でなら楽々運べるレベルの重さですね。外箱は極端に大きくもなく、かつ重たくもなくといったところです。

そして中身の全体像はこんな感じです。

定期便のご案内や温め方のポイントなんかの付属品も付いてきましたが、お箸やスプーン等の食器類は付いていないので、そこは自前で用意する必要があります。

気になる点はそれぐらいでしょうか。

実際のお味は？自分で試食してみました！

「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食セット」口コミ実食体験レポートと題して、実際に一つ一つを試食してみました！

実際に7食分を写真＆データ付きで掲載していますが、「ああ、一つ一つの料理や味はこんな感じなのね」という感じで軽く見てもらえると嬉しいです！

1食目～すき焼き風煮

食品名	すき焼き風煮
入っている食事	すき焼き風煮、ひじきの煮物、オムレツ、スパゲッティの柚子風味和え
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：299kcal たんぱく質：16.7g 脂質：13.8g 炭水化物：26.2g 食塩相当量：2.0g リン：204mg カリウム：511mg
内容量	185g
電子レンジ加熱時間	500Wで約5分30秒。600Wで約4分40秒。

すき焼き風煮自体は味もしっかりと付いていい味を出してましたね！

もう少し薄味テイストに仕上がっているのかなと思ったのですが、考えていたよりも味が濃かったのが良かったです！

ただ、豆腐の方はそこまで味が付いていなかった気がします。

少なくともコンビニで販売しているおでんの豆腐間隔で食べようとすると「あれ？このお豆腐、味がしないぞ？」となることは請け合いかと。

この辺は好みが分かれそうですね。

オムレツ自体はまあ普通です。何というか語ることが無いですね。普通過ぎて（汗）。

本当によくある一般的なオムレツといった感じです。（そして味も普通です）

ひじきの煮物は完全に薄味テイストでした。

コンビニとかスーパーで売っているひじきの煮物と同じ感覚で食べようとすると「あれ？このひじきの煮物、甘くないぞ？」と感じるのは間違いないかと！

逆に言えば、薄味好みの方には丁度良いかもしれませんね。

一番食べていて驚いたのはこの「スパゲッティの柚子風味和え」ですね。

「柚子風味」とはなっているものの、ほとんど味のしない汁付きスパゲッティを食べているような感じでした（汗）。

な、なんでしょう？自分の舌がおかしいのかな？

ここまで味を感じないスパゲッティを食べたのは初めてでした。

2食目～カレイの甘酢あんかけ

食品名	カレイの甘酢あんかけ
入っている食事	カレイの甘酢あんかけ、大根のうま煮、シュウマイ＆ほうれん草の和え物、ナスの塩だれ和え
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：293kcal たんぱく質：14.2g 脂質：13.7g 炭水化物：27.4g 食塩相当量：2.0g リン：154mg カリウム：499mg
内容量	195g
電子レンジ加熱時間	500Wで約4分40秒。600Wで約4分。

こちらがカレイの甘酢あんかけになります。

「え？カレイ（魚）はどこよ？」となりそうですが、

大丈夫。中に埋もれているだけです。

カレイの甘酢あんかけさんはかなりガッツリあんかけの味が付いていて、普通に美味しかったですね！

こちらが大根のうま煮さんです。

「普通に美味しい大根の煮物でした！以上！」

で、終わっていいかな（汗）。特に語ることもなく、普通の大根煮でしたので。いや、本当に。

ナスの塩だれ和えさんはいい感じに塩味が効いてましたね！

「薄味過ぎず、かといって濃いめの味付け過ぎもせず」みたいな丁度良い具合に仕上がっていたのがGOODです！

個人的にはシュウマイ＆ほうれん草の和え物が一番好きでしたね！いい感じに味が付いていたので！

あくまで個人的な好みですけどね。

3食目～鶏のから揚げ香味たれ

食品名	鶏のから揚げ香味たれ
入っている食事	鶏のから揚げ香味たれ、白和え、もやしのナムル、れんこんの中華炒め
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：296kcal たんぱく質：17.7g 脂質：13.6g 炭水化物：24.7g 食塩相当量：1.9g リン：231mg カリウム：628mg
内容量	195g
電子レンジ加熱時間	500Wで約4分40秒。600Wで約4分。

こちらが鶏のから揚げ香味たれさんです。

甘味のするだしでガッツリ味の付いた素朴で美味しいから揚げさんです！

「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食セット」さんの食事は大半が甘味の無い食べ物ばかりなので、から揚げのたれであっても甘い食べ物に当たるとなんか嬉しいですね！

白和えさんは味のあまり無いひじきの煮物を食べているような感覚でした。

もやしのナムルさんも味無しのもやしをむしゃむしゃと食べているような感覚ですね。

れんこんの中華炒めも同様に味の薄い（味のしない？）れんこんそのものの食感でした。

鶏のから揚げ香味たれさんが甘味付きだからなのかもしれませんが、他の3品があまりに薄味の食品ばかりでビックリしました！

いや、まあバランスを取ったのかもしれませんが、さすがに薄味が3品も続くのはちょっと・・・。

「もう一品ぐらいは味の付いた食べ物にしても良かったのでは？」と素直に思いましたです。はい。

4食目～サバのレモンバジルソテー

食品名	サバのレモンバジルソテー
入っている食事	サバのレモンバジルソテー、大根とツナのトマトの煮込み、じゃが芋カレー風味、小松菜のサラダ
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：292kcal たんぱく質：13g 脂質：16.2g 炭水化物：22.3g 食塩相当量：1.9g リン：191mg カリウム：645mg
内容量	190g
電子レンジ加熱時間	500Wで約4分10秒。600Wで約3分30秒。

サバのレモンバジルソテーはレモンテイストな味で包み込んだお魚さんです！

「え？どこにサバ（魚）なんてあるの？」と思うかもしれませんが、中にちゃんと隠れて仕込まれていますよ。

レモン味がしっかりと効いた普通に美味しいお魚さんでしたね！

大根とツナのトマトの煮込みさんはほとんどトマト味の大根しか無かったような・・・？

ツナの食感は微妙にありましたけど、ほとんどトマト味の大根を食べているような感覚でしたね。（味は美味しかったですよ。うん）

小松菜のサラダさんも濃すぎず薄すぎずの絶妙な味わいに仕上がっていて、いい感じでした。

個人的にはじゃが芋カレー風味が一番好きだったかな！

ほどよくカレーの味がガッツリとじゃが芋にしみわたっていて、普通に美味しいおかずでした！

5食目～ハンバーグ和風あんかけ

食品名	ハンバーグ和風あんかけ
入っている食事	ハンバーグ和風あんかけ、ツナポテトサラダ、オムレツ、青梗菜（チンゲン菜）ときのこの塩だれ和え
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：282kcal たんぱく質：13.7g 脂質：10.3g 炭水化物：33.7g 食塩相当量：1.9g リン：214mg カリウム：686mg
内容量	250g
電子レンジ加熱時間	500Wで約6分10秒。600Wで約5分10秒。

ハンバーグ和風あんかけは「和風あんかけ」の割には妙に薄味テイストな感じでしたが、これはこれで悪くはないかなと思いました。

外食先（やよい軒とか）で食べる和風あんかけハンバークって、それなりにガッツリ味が付いている物が多いので、薄味のハンバーグ和風あんかけは逆に新鮮でした。

ちなみに食べ物名は「ハンバーグ和風あんかけ」ですが、さり気なく下の方にパスタも少量ですが入っております。

これがなかなか良いマッチング感でして、芸達者な一品に仕上がってるなとは感じました。

オムレツは野菜付きの味なしオムレツさんです。以上。

・・・で、終わってしまうぐらい特に語ることもない一品ですね。はい。

他の3品がそれなりに味の付いた食べ物なので、バランスは取れているのかなと！

青梗菜（チンゲン菜）ときのこの塩だれ和えさんは普通に塩味が効いていて、美味しかったですね！

ツナポテトサラダも味がガッツリついて美味しいです！

というかハンバーグ和風あんかけセットが「ウェルネスダイニング・塩分制限(2g以下)気配り宅配食7食セット」の中では個人的に一番好きな食事セットでしたね！

6食目～イカカツ

食品名	イカカツ
入っている食事	イカカツ、じゃが芋の豆乳チャウダー、白菜ときのこのソテー、切り干し大根のごまサラダ
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：271kcal たんぱく質：9.9g 脂質：13.1g 炭水化物：28.8g 食塩相当量：1.9g リン：170mg カリウム：720mg
内容量	200g
電子レンジ加熱時間	500Wで約4分10秒。600Wで約3分30秒。

イカカツは食べていて普通に美味しかったのですが、食感はハムみたいな感じでしたし。（あくまで「感じ」だけで、味はイカテイストだったのですが）

イカ特有の固さみたいなものが無かったから、余計にそう感じたのかと。

中身を見てもイカというよりはどちらかというとハムっぽい見た目でしたし。

まあ、やわらかくて食べやすかったし、味も良かったので、これはこれでありですね！

白菜ときのこのソテーはほとんど味のない野菜炒めを食べているような感覚でしたね。

ソテーって確か「肉や魚、野菜などの食材を油やバターなどで炒める調理法」だったはずなのですが、あまり味がしなかったです（汗）。

いや、正確にはバターっぽい味付けがされていたような気がするのですが、あまりにも薄味過ぎたので・・・。

まあ、そんな料理もありますよね。うん。

そして、切り干し大根のごまサラダは白菜ときのこのソテー以上に味が無いというね（汗）。

なんというか甘味の全くない切り干し大根をそのままむしゃむしゃと食べているような感覚でした。

白菜ときのこのソテーと切り干し大根のごまサラダの2つがあまりにも薄味だったものですから、最後に食べたじゃが芋の豆乳チャウダーはいつも以上に美味しく感じましたね！

豆乳の味が絡んでいて普通に美味しいじゃが芋さんでした！

個人的にはイカカツさんよりもじゃが芋の豆乳チャウダーの方が好きですね！

7食目～エビカツ

食品名	エビカツ
入っている食事	エビカツ、ポトフ、じゃが芋のマスタード和え、小松菜のバター風味
栄養成分表示（推定値）	エネルギー：289kcal たんぱく質：13.2g 脂質：14.2g 炭水化物：27.6g 食塩相当量：2.0g リン：190mg カリウム：539mg
内容量	175g
電子レンジ加熱時間	500Wで約4分40秒。600Wで約4分。