「MEALLAB・ローファットコース7食セット」を実際に自分で注文してみましたので、早速、口コミ実食体験レポートをさせて頂きます。
「MEALLAB・ローファットコース7食セット」の概要
今回注文した「MEALLAB・ローファットコース7食セット」の概要です。
| 商品名 | MEALLAB・ローファットコース7食セット |
|---|---|
| 特徴 | MEALLABさんが提供するローファットな7食コース。 ローファットなので脂質の摂取を抑えつつも、 たんぱく質と炭水化物をしっかりと摂取出来ます！ ただし、食事の中身を自分で選ぶことは出来ません。 （購入前にどんな食事が入っているのかはチェック可能です） あと、7食全てに玄米が入っているので、1食でもかなりお腹が膨れます。 なお、玄米含めて、全ての食事が薄味です。 |
| 賞味期限 | 冷蔵庫保管で大体2か月前後の食品が多いです。 （ただし、未開封かつ解凍前の状態での賞味期限です） |
| 料金 | 6111円（税込・送料込）です。 |
| 配送 | ヤマト運輸クール冷凍便。 日付及び時間帯指定の郵送は可能で、日付は7日後以降で自由に設定可能、 時間は午前中（8～12時）、14～16時、16～18時、18～20時、19～21時の間で設定可能です。 （翌日配送とかは無理ですので、その点はご了承を） なお、お客様都合による返品は一切不可ですので、その点はご了承を。 （商品汚破損などの不備があった場合のみ交換可能） |
| 定期便利用時の メリットは？ | 商品価格が全て10%OFFになります。 |
まさに「たんぱく質と炭水化物をガッツリと取りたい人のためのアスリート食」ですね！
ガチの人に喜ばれる食事といったところでしょうか。
ただし、脂質を抑えている分、全ての食事が薄味ですので、その点には留意する必要があります。（詳しくは後述）
外箱と実際の中身はこうなってます。
「MEALLAB・ローファットコース7食セット」さんの外箱です。
外箱の大きさ自体は小柄で大したことは無いのですが、重さはそこそこありましたね。
恐らくは食べ物がぎっしりと詰まっているのでしょう。
実際に中身を取り出してみると、やっぱりギッチリと詰まってました。食べ物が。
まあ、分量が多いこと多いこと。
これが実際の今回購入した食事の内訳です。
摂取カロリーからたんぱく質・脂質・炭水化物が丁寧にきっちりと書かれているあたりはさすがアスリート食といったところでしょうか。
なお、お箸やスプーン等の食器類は付いていないので、自前で用意する必要があります。
実際のお味は？自分で試食してみました！
「MEALLAB・ローファットコース7食セット」口コミ実食体験レポートと題して、実際に一つ一つを試食してみました！
実際に7食分を写真＆データ付きで掲載していますが、「ああ、一つ一つの料理や味はこんな感じなのね」という感じで軽く見てもらえると嬉しいです！
1食目～梅かつお鶏そぼろ
| 食品名 | 梅かつお鶏そぼろ |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、鶏肉、梅、かつお節、オクラ等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：442kcal たんぱく質（P）：37g 脂質（F）：3.6g 炭水化物（C）：62.5g 塩分量：3g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
玄米はしっかりと醤油で味が付いていて美味しかったですし、玄米なのでガッツリお腹が膨れるところもいいですね！
ただし、この玄米さん。7食全てに入っております（汗）。
いや、確かに味は美味しんですよ？美味しんだけど、さすがに7食全てにこの玄米が入っているのは飽きる・・・。
この辺のストイックさもアスリート食ならではといったところでしょうか。
でも、さすがに半分くらいは玄米以外のご飯も欲しかったですね・・・。（←ワガママかもしれませんが）
梅かつお鶏そぼろはやや薄味気味だったかな？でも、味は良かったですよ！
ただ「梅かつお（？）の味はしたかな？」というのが本音だったり本音だったり・・・。
普通に薄味の鶏そぼろとオクラを食べているような食感でしたね。
2食目～チキンバーグ・ピリ辛トマトソース
| 食品名 | チキンバーグ・ピリ辛トマトソース |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、鶏肉、トマト、玉ねぎ、ブロッコリー、 卵、しめじ、オクラ等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：453kcal たんぱく質（P）：36g 脂質（F）：5.3g 炭水化物（C）：63.5g 塩分量：2.8g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
チキンバーグ・ピリ辛トマトソースさんもといサラダチキン＆オクラセットです。
正確にはコンビニやスーパーで売っているサラダチキンさんよりはやや濃い味ですけどね。
ただ、そこまで辛くもなく、普通に温かいサラダチキンとオクラのセットをむしゃむしゃと生で食べているような食感でした。
この辺も何だかいかにも「THE アスリート食の極み！」みたいな感じですね。
3食目～炭火香る鶏そぼろ
| 食品名 | 炭火香る鶏そぼろ |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、鶏肉、アスパラ、紅ショウガ、海苔（のり）等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：428.9kcal たんぱく質（P）：35.2g 脂質（F）：3.6g 炭水化物（C）：63.8g 塩分量：2.5g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
炭火香る鶏そぼろさんです。でも、紅ショウガが入っていること以外は1食目に食べた梅かつお鶏そぼろさんとそんなに味が変わらなかったような（汗）。
まあ、なんにせよこのこのお方もだいぶ薄味テイストですね！
4食目～鶏肉とほうれん草の豆乳クリーム煮
| 食品名 | 鶏肉とほうれん草の豆乳クリーム煮 |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、鶏肉、ほうれん草、豆乳等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：450kcal たんぱく質（P）：35.8g 脂質（F）：4.8g 炭水化物（C）：63.3g 塩分量：2.1g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
鶏肉とほうれん草の豆乳クリーム煮です。
とは言っても豆乳自体、甘さとかは無く薄味なので、普通に薄味の鶏肉とほうれん草をむしゃむしゃと食べている感じでしたね。
5食目～ヤンニョンチキン
| 食品名 | ヤンニョンチキン |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、鶏肉、ブロッコリー、アスパラ等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：432kcal たんぱく質（P）：36.2g 脂質（F）：3.7g 炭水化物（C）：63.4g 塩分量：2.8g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
ヤンニョンチキンさんです。
ヤンニョンというのは別名ヤンニョムともいい「韓国における甘辛い合わせ調味料」のことを指します。
・・・が、このヤンニョンチキンさんはほとんど辛さ・甘さ等はなく、普通に薄味テイストな鶏肉さんに仕上がってました。
いや、もう少し味を濃くしても良かったと思うのですが、まさかここまで薄味とは（汗）。
6食目～タラとブロッコリーのニンニク塩炒め
| 食品名 | タラとブロッコリーのニンニク塩炒め |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、タラ（魚）、ブロッコリー等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：410kcal たんぱく質（P）：32.3g 脂質（F）：2.1g 炭水化物（C）：63.8g 塩分量：2.5g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
タラ（魚）とブロッコリーのニンニク塩炒めさんです。
「まあ、このお方も魚だし薄味なんだろうな」と思いきや意外にもこの前に食べたヤンニョンチキンさんや鶏肉とほうれん草の豆乳クリーム煮さんよりは味が付いてましたね。
世間一般ではどちらかというと薄味のお魚さんですが、ニンニクと塩が効いているおかげでほんのりといい味を醸し出してましたね！
7食目～彩り野菜と鶏肉の黒酢あんかけ
| 食品名 | 彩り野菜と鶏肉の黒酢あんかけ |
|---|---|
| 入っている食事 | 玄米、鶏肉、蓮根（れんこん）、アスパラ、ピーマン等 |
| 栄養成分表示（推定値） | エネルギー：453kcal たんぱく質（P）：36g 脂質（F）：3.6g 炭水化物（C）：66g 塩分量：2.8g |
| 電子レンジ加熱時間 | 500Wで約6分30秒。800Wで約4分30秒。 |
彩り野菜と鶏肉の黒酢あんかけさんです。
出汁のおかげでしょうか。7食の中で一番味がしっかりしていたのはこのお方な気がします。
薄味のダシで堪能できる鶏肉とお野菜のセットといったところでしょうか。味は良かったですよ！
7食を全て食べ終えた管理人の感想及びぶっちゃけた本音
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すみません。心の声がだだ漏れで出てしまいました・・・。
でも、本音です。
いや、玄米の味自体は薄味ながらもそれなりに美味しんですよ。本当に。でも、さすがに7食全てが玄米食は飽きてきますよね・・・。（自分だけ？）
なんかいかにもアスリート食って感じですな。この辺は。
それ以外の料理に関しては全てが薄味だったので、濃い味を求める方には辛い食事セットかもしれませんね。
というか世の中の体を鍛えている人は今回の「MEALLAB・ローファットコース7食セット」のようにストイックな食生活を送っているのでしょうか？今日はサラダチキンで明日は玄米、明後日は生卵と肉みたいな。
だとしたら尊敬に値しますね！少なくとも自分は無理なので。うん（汗）。
まあ、そんな個人的な感想もとい雑談はさておきとして、総括をまとめると以下のような感じです。
〇玄米が入っているので、比較的腹持ちが良い！
〇1回の食事でたんぱく質35g前後、炭水化物65g前後を脂質8g以下で摂取出来るので、ローファットダイエットや体を大きくしたい人、筋力トレーニングをしている人には最適！
〇定期便前提のプランでは無いので、1回の買い切りプランのみで終わらせることも可能（手続きも不要です）
〇7食のうち半分は全て玄米でその他の料理も全て薄味なので、人によっては味に飽きる
〇送料が1回1500円（税込）とやや高い
こんなとこでしょうか。
「MEALLAB・ローファットコース7食セット」さんはどちらかというとスポーツをしている男性向けの食事セットと言えますね！（「玄米尽くし＆薄味尽くしな食事に耐えられるのであれば」の話ですが）
食事の味を楽しむというよりは栄養価を重視したいガチのアスリートやボディビルダーを目指している人なんかが注文すると良い商品なのかなと！